Este curso a primeros de año no es casual. Es importante repasar el año que termina y hacernos nuevos propósitos para el año que empieza. Pongamos metas  pequeñas y alcanzables, es el mejor modo de alcanzarlas. Vivamos nuestro día a día. Aquí compartimoss un curso que fue impartido por la psicóloga, Alejandra Martín para socios y socias de Avafi y que sin duda  ayudará a conseguir las metas propuestas y el sacar partido al día a día..   Curso Control …

Hay mucho escrito sobre el tema, todos parecen iguales, pero cada uno tiene su “toque». Además de asistir al médico y tomar el tratamiento adecuado para combatir la fibromialgia es necesario tomar en cuenta algunos aspectos de la rutina diaria que ayuden a sobrellevar este padecimiento de una mejor manera y ayudar así a recuperar la calidad de vida más rápido. He aquí algunos prácticos consejos. Informarse sobre la enfermedad El levantarse con fibromialgia el día menos esperado es de gran impacto para aquellas personas que se sabían sanas y que ni siquiera …

Como persona afectada de Fibromialgia, a ti, que me quieres, que estás cerca de mi, te quiero recordar que…   Sufro dolores severos que varían en tiempo y en intensidad. Que llegan sin avisar y que me obligan a cancelar tareas, planes, salidas…  en el último momento. Con la rabia que da a quien se queda esperando!!!   Trabajo  poco o a veces nada. No soy persona vaga. El cansancio y el dolor no avisan y tengo  que hacer ajustes …

  ¿Qué es lo primero que viene a la mente cuando pensamos en el trabajosocial?. AYUDA. Eso es exactamente lo que Coque,  trabajadora Social de Avafi, ofrece todos los días para los pacientes y sus familias y así nos lo cuenta: Si hay una profesión dentro de las Ciencias Sociales con un campo de actuación amplio esa es el Trabajo Social. Además de ser prácticamente ilimitada, en el campo social es difícil de definir o discernir qué es lo que entra en él y qué no. …

Relajar el cuerpo, el espíritu, ver, oir, leer… todo es importante y de una repercusión positiva en nuestro estado y calidad de vida. E S C U C H A N D O. AVAFI ha editado un CD. “RELAJACIÓN PARA FIBROMIALGIA” Se puede adquirir en avafi, pero también se puede escuchar en este enlace: AUDIO RELAJACIÓN Autora: Alejandra Martín Fernández. Psicóloga Clínica y máster en Terapia de Conducta.Psicóloga de Avafi. COLABORADOR: El Muy Ilustre Colegio de Farmacéuticos de Valencia APOYO TÉCNICO: …

Fue diseñado e impartido por Alejandra para socias/os de AVAFI. Si lo deseas puedes descargarlo y seguir trabajando el tema.   AVAFI-TALLER_DE_AUTOESTIMA   Autora: Alejandra Martín Fernández. Psicóloga Clínica y máster en Terapia de Conducta.Psicóloga de Avafi.  

Nuestra psicóloga Alejandra Martín , realiza una interacción con el paciente cuya finalidad es evaluar su situación  atendiendo a tres factores: psicológico, físico, y relacional. Tras la evaluación inicial, se establece un diagnóstico a partir del cual se irán empleando las técnicas necesarias para cada caso particular. Además de atención individual, también se realiza Terapia de grupo   Imparte talleres para socias /os así como charlas para familiares y amigos en busca de una mejor comprensión familiar hacia la afectada/o …

Una de las características fundamentales del paciente de fibromialgia es el dolor. DOLOR que aumenta al realizar determinados esfuerzos físicos. Pero esto no está reñido con la posibilidad de realizar determinados ejercicios que ayudan a soportar estos dolores y así no dejar al cuerpo que se atrofie y pierda su movilidad. Por esto, María Martí, fisioterapeuta de AVAFI, ayuda a los pacientes con ejercicios adaptados y de relajación para que estos tengan una mayor calidad de vida y no caigan en …