Fibromialgia: Como mejorar tu calidad de vida

Nuevo taller de ejercicios

Nuevo taller de ejercicios

 “Taller de ejercicios adaptados y estiramientos con música y baile”. Día: Todos los martes  –  de 10,30 a 12 horas,  primer grupo –  de 12 a 13,30 horas,  segundo grupo Lugar:  En AVAFI Día de comienzo: 5 de marzo 2013 (no necesitas inscribirte, solo acudir) Impartido por: María Martí Puertes, fisioterapeuta de AVAFI. Este taller añade la variante de la música y baile. El taller que se realizaba los martes por la mañana en AVAFI será sustituido por éste. * …

Curso:Inserción Laboral, por Coque Cervantes, Trabajadora Social

Curso:Inserción Laboral, por Coque Cervantes, Trabajadora Social

 Finalizó el Curso-Taller :Inserción Laboral, Creatividad y consejos para encontrar trabajo. Dio comienzo el 11 de Octubre y durante 10 sesiones de hora y media de duración se trabajó, con quienes participaron en él, el tema de la búsqueda de empleo. Fue ofertado e impartido gratuitamente a los socios/as de Avafi . Dada la calidad del mismo, considero que es un material que puede ser útil a muchas personas. Aquí lo tienen para descargar, si así lo desean. by admin. TALLER DE INSERCiON LABORAL Autora: …

Curso: El Optimismo, por Alejandra Martín Fernández, psicóloga.

Curso: El Optimismo, por Alejandra Martín Fernández, psicóloga.

«El optimismo, estrategias para desarrollarlo y saber utilizarlo» Éste es el curso finalizado recientemente, impartido por nuestra psicóloga, en AVAFI. Nadie mejor que ella misma para hablarnos de él : En estos momentos difíciles que vivimos, creí de gran importancia hacer un curso con un cargado carácter positivo, pensé que os gustaría y habéis superado mis expectativas…¡Y eso que eran muy Optimistas!. Han sido días de lluvia, de frío pero no habéis faltado a la cita, la respuesta ha sido fantástica, gracias, así da …

Terapia psicológica para hacer frente al dolor

Terapia psicológica para hacer frente al dolor

Doña Alejandra Martín Fernández. DñªAlejandra Martín, coautora de la Guia Avafi 2012: Se Habla de Fibromialgia, nos habla, en ella, de la importancia del tratamiento psicológico en el tratamiento de la FM y el papel de la persona afectada. Entre otras cosas nos dice: «Los síntomas psicológicos (ansiedad y depresión) forman parte de los síntomas  secundarios de la  fibromialgia. Son comunes a un gran número de afectados y cronifican y agravan el cuadro. Por ese motivo su tratamiento es fundamental …

La familia ante la fibromialgia

La familia ante la fibromialgia

Doña Mª José Cervantes Muñoz. Dñª. Mª José Cervantes, coautora de la Guía Avafi2012: Se habla de Fibromialgia, nos habla, en ella, de la interacción familia-afectado-trabajo social. Del papel que la familia desempeña en la vida de una persona afectada de fibromialgia y del papel que la fibromialgia desempeña en esa familia. He aquí un fragmento: «Las familias son normalmente sanas y utilizan sus recursos propios para adaptarse a situaciones de estrés como la enfermedad crónica en un miembro de …

Eres sólo tú quien decide como vives ese instante

Eres sólo tú quien decide como vives ese instante

La vida está formada por instantes, mientras lees un instante murió y llegó a tu vida otro nuevo… Eres sólo tú quien decide como vives ese instante, si decides llorar, hazlo y llora hasta que ya no queden sombras en tu corazón, si vas a enojarte, enójate tanto que la ira salga de inmediato, porque es el sentimiento más dañino para el alma… Si necesitas invernar como una osita, hazlo, quizás tu mente, tu espíritu y tu cuerpo lo requieren. …

Tu testimonio también cuenta

Tu testimonio también cuenta

Obra: Ave Fénix. Autor: Carlos Pérez Con esta sección «pintaremos nuestro cuadro» Pincelada a pincelada construimos nuestro día día. Pinceladas oscuras, claras, brillantes, apagadas, etc… pero todas NUESTRAS. Esperamos que esta sección sea de AYUDA. No se dará paso a testimonios descalificadores,tampoco a listados de medicaciones y remedios «milagro». RECORDEMOS QUE CADA INSTANTE PUEDE SER UN RESURGIR, COMO EL AVE FÉNIX. Ojalá esta página cumpla el fin con el que se ha creado y sea un vehículo transmisor de bonitos momentos.  Empezamos …

Avafi. Curso de Asertividad.

Avafi. Curso de Asertividad.

¿Sabemos defender nuestro espacio? ¿Sabemos decir No cuando es necesario? ¿Sabemos pensar en nosotros mismos?….. Alejandra Martín, Psicóloga de AVAFI nos da la respuesta para éstas y otras muchas preguntas en este curso que impartió en AVAFI. AVAFI- CURSO ASERTIVIDAD 2011 Autora: Alejandra Martín Fernández. Psicóloga Clínica y máster en Terapia de Conducta.Psicóloga de Avafi.

Tratamiento Cognitivo

Tratamiento Cognitivo

  Un programa protocolizado de tratamiento cognitivo conductual, diseñado específicamente para ser aplicado en formato grupal a pacientes de fibromialgia….  ¿puede ayudar a mitigar los problemas emocionales y mejorar el afrontamiento de la enfermedad? Alejandra Martín, coautora del siguiente trabajo,  nos lo cuenta a través de un estudio en el que  participaron un total de 34 pacientes diagnosticados de fibromialgia Tratamiento cognitivo Autores : Mª Isabel Comeche Moreno, Alejandra Martín Fernández, Mª de la Fe Rodríguez Muñoz, José Ortega Pardo, Marta Isabel Díaz García …