Este curso a primeros de año no es casual. Es importante repasar el año que termina y hacernos nuevos propósitos para el año que empieza. Pongamos metas  pequeñas y alcanzables, es el mejor modo de alcanzarlas. Vivamos nuestro día a día. Aquí compartimoss un curso que fue impartido por la psicóloga, Alejandra Martín para socios y socias de Avafi y que sin duda  ayudará a conseguir las metas propuestas y el sacar partido al día a día..   Curso Control …

Hay mucho escrito sobre el tema, todos parecen iguales, pero cada uno tiene su “toque». Además de asistir al médico y tomar el tratamiento adecuado para combatir la fibromialgia es necesario tomar en cuenta algunos aspectos de la rutina diaria que ayuden a sobrellevar este padecimiento de una mejor manera y ayudar así a recuperar la calidad de vida más rápido. He aquí algunos prácticos consejos. Informarse sobre la enfermedad El levantarse con fibromialgia el día menos esperado es de gran impacto para aquellas personas que se sabían sanas y que ni siquiera …

Como persona afectada de Fibromialgia, a ti, que me quieres, que estás cerca de mi, te quiero recordar que…   Sufro dolores severos que varían en tiempo y en intensidad. Que llegan sin avisar y que me obligan a cancelar tareas, planes, salidas…  en el último momento. Con la rabia que da a quien se queda esperando!!!   Trabajo  poco o a veces nada. No soy persona vaga. El cansancio y el dolor no avisan y tengo  que hacer ajustes …