Pausa en nuestros talleres de manuales.

El 24 de junio 2013, nuestros chicos y chicas de » Punto de Encuentro» nos dijeron  – Hasta pronto –

Volverán en Septiembre.

Cada Lunes de 17 a 19 horas han estado en Avafi, han realizado diversas manualidades, según la creatividad y los intereses de cada uno.

Estos talleres forman parte del apoyo psicológico programado por avafi, asesorados por nuestra psicóloga Alejandra Martin., la cual, respecto a este tema nos dice:

Las ocupaciones y sus beneficios.

Son una fuente importante de gratificación en la vida: actividades creativas, intelectuales, físicas, de entretenimiento o tareas voluntarias.

Las mejores ocupaciones son aquellas que nos plantean un desafío superable y que ponen a prueba nuestras aptitudes.

Beneficios:

  • Apoyo social, ya que al hacerlas en el contexto de la Asociación nos sentimos integrados en un grupo.
  • Disminuye la ansiedad, ya que nos relajan, nos ayudan a aumentar la concentración, las destrezas manuales y nos distraen.
  • Aumentan nuestro estado de ánimo, segregamos endorfinas y nos hacen disminuir nuestros pensamientos negativos.
  • Y por todo esto aumentan nuestra autoestima y autoeficacia al ser capaces de potenciar nuestra creatividad, y conseguimos sentirnos útiles, válidos haciendo cosas medibles (por ejemplo, un cuadro, un broche, etc.

Autora: Alejandra Martín Fernández. Psicóloga Clínica y máster en Terapia de Conducta.Psicóloga de Avafi.

Animamos a todos a seguir nuestro ejemplo. Admin.