Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Fibromialgia, SFC: Mitos y realidades
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Fibromialgia, SFC: Mitos y realidades

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Doña Mª Teresa Buades con su ponencia nos desmontó los mitos existentes en FM, nos aclaró las diferencias que existen con El Síndrome de Fatiga Crónica. Tuvo lugar en el desarrollo de la I JORNADA DE FM Y SFC  de la CV, organizada por AVAFI en su 20 Aniversario. Se desarrolló en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de Valencia. fm-mitos-y-realidades-dra-buades VÍDEO DE LA PONENCIA: fibromialgia: mitos y realidades Autora: Doña María Teresa Buades. Reumatóloga

Autoestima Social
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Autoestima Social

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AUTOESTIMA SOCIAL Dins dels defectes que podem tindre en l’àrea d’autoestima social els més comuns són la recerca d’aprovació externa i la falta d’assertivitat. Anem a analitzar-les: Recerca d’aprovació externa Un dels defectes més comuns que destrueïxen l’autoestima és la necessitat d’aprovació dels altres, ja que anteposem l’opinió que tenen els altres de nosaltres a la nostra  pròpia. En primer lloc hem d’entendre que la recerca d’aprovació externa és un desig més que una necessitat, a tots ens agrada que …

Claus per a superar el perfeccionisme
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Claus per a superar el perfeccionisme

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 Claus per a superar el perfeccionisme Ara que tenim clar com és de perjudicial el perfeccionisme i com afecta nostre dolor crònic, tractarem de millorar-ho: .             Serem imperfectes. Simplement abaixarem el llistó i tractarem de fer les coses mal, per a comprovar que no succeïx res. Si ens habituem a fer les coses un poc pitjor del que les fem podrem comprovar que també ens poden produir certa satisfacció i amb el temps es convertirà en molta satisfacció. Ex: “Si …

Perfeccionisme i fibromialgia
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Perfeccionisme i fibromialgia

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  PERFECCIONISME La idea de perfecció és una il·lusió per a l’home. No existix en l’univers, és un concepte que no coincidix amb la realitat. Tot el que ens rodeja es troba en el “Terme mitjà”: ningú és tan guapo, ni tan bo, ni tan llest, ni res és tan bonic, etc. A més totes les activitats, habilitats, idees, etc. es poden millorar. Si som perfeccionistes tindrem una baixa autoestima perquè ens estarem comparant amb un ser ideal que mai …

Fibromialgia y SFC : que no te pare tu enfermedad
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Fibromialgia y SFC : que no te pare tu enfermedad

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Gran ponencia por parte del Doctor Calvo en el día Mundial de la Fibromialgia y SFC. Nos aclara las semejanzas y diferencias entre ambas enfermedades. Agradecemos a D. Javier la disponibilidad que muestra siempre con nosotros. Un gran médico, una gran persona. Disponen de la ponencia en imágenes y vídeo. FIBROMIALGIA Y SFC En la ponencia, Don Javier alude al documento editado por La Consellería de Sanitat, no existe en papel, pero si se puede ver, leer, consultar en la …

El apoyo social y la fibromialgia
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El apoyo social y la fibromialgia

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 “Apoyo social, piedra angular de la calidad de vida en la fibromialgia” La familia, los amigos, los compañeros de trabajo o los vecinos, entre otros, forman la red social de una persona, el sentirse integrado y valorado por ella aumenta el autoconcepto y facilita la adaptación a la enfermedad crónica. El dolor aísla, abstrae al afectado en su mundo, le hace vulnerable e inestable, unas veces en forma de ira y otras de abatimiento. Vivir con dolor no es fácil …

Tipus d’autoestima
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Tipus d’autoestima

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  TIPUS D’AUTOESTIMA BAIXA – ALTA ESTABLE – INESTABLE Que l’autoestima siga alta o baixa és insuficient, necessitem una altra dimensió per a conéixer-la més en profunditat: l’estabilitat. Segons s’adapta als esdeveniments vitals, fluctua. Per tant tenim quatre  tipus d’autoestimes: Alta  estable Alta  inestable Baixa estable Baixa inestable Baixa  inestable   ALTA ESTABLE ALTA INESTABLE Poques fluctuacions en la quotidianitat Fluctuacions importants en resposta a situacions quotidianes Poca autopromoció Molta autopromoció Poca autodefensa i justificació de les crítiques o fracassos …

Com afecta la fibromialgia a l’ autoestima
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Com afecta la fibromialgia a l’ autoestima

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  COM AFECTA LA FIBROMIALGIA A L’AUTOESTIMA? Em fa mal tot, estic cansat, no dorm bé, em fa mal el cap…..”. Quan ens plantegem l’autoestima en la Fibromialgia la pregunta hauria de ser “Com es pot tindre bona autoestima amb un problema de dolor crònic d’esta magnitud? “ Si ens preguntem: Qui sóc?, tendim a comparar-nos amb la imatge ideal que tenim de nosaltres mateixos, aquella que hem anat forjant un any darrere l’altre lluitant amb la vida. Però què …

Fibromialgia: Información para pacientes
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Fibromialgia: Información para pacientes

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Dr Ximo Esteve. XXVI Simposium de Reumatología Durante el XXVI Simposium de Reumatología, celebrado en Noviembre 2015, en el Hospital General Universitari de València, el Dr Ximo Esteve, expuso el tema de la Fibromialgia para médicos y para pacientes. A continuación tenemos la información que debe saber el paciente de FM.  Dada la extensión del artículo, éste es sólo el esquema del mismo. En el archivo adjunto lo tienen completo, así como la bibliografía consultada para el mismo. FIBROMIALGIA. INFORMACIÓN …

Sexualidad en Fibromialgia
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Sexualidad en Fibromialgia

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El día 3 de Diciembre, tuvimos la charla de Sexologia en el Discapacentro, a las 17 h. La ponente fue, Maite Gargallo. Sexóloga/Psicóloga/Mediadora y Educadora Social. Las relaciones sexuales es otro de los aspectos en los que la Fibromialgia «interviene» y no para bien, precisamente. Maite explicó de una manera clara y amena cómo hacer para que esta área podamos vivirla con la mayor naturalidad y que, a pesar de nuestra enfermedad, podamos seguir teniendo una vida sexual lo más activa …