All posts by admin

Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Vivir mejor a pesar de la Fibromialgia (manual de autoayuda)

14 noviembre, 2014·Comments closed·

Alejandra Martín Fernández, psicóloga de Avafi, es coautora del Manual de Ayuda «VIVIR MEJOR A PESAR DE LA FIBROMIALGIA» Si quieres conocer todas las claves no dejes de acudir a la presentación del libro el próximo 20 de Noviembre. Día..Jueves 20 de noviembre de, 17 a 18’30 h. (Entrada libre). Lugar.. En el Muy Ilustre Colegio de Farmacéuticos, MICOF. C/Conde de Montornes, 7 Valencia-46003 VIVIR MEJOR A PESAR DE LA FIBROMIALGIA (Manual de Autoayuda) La fibromialgia se ha convertido en una …

Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Soluciones neurológicas en Fibromialgia

7 noviembre, 2014·Comments closed·

Soluciones: No existe un tratamiento mágico y totalmente curativo para la fibromialgia, pero existen suficientes remedios para aliviar de un modo significativo a un número elevado de pacientes y hay casos en los que se produce una recuperación completa. Las medidas que se aconsejan van dirigidas a mejorar la calidad de vida, la capacidad de afrontar los síntomas y el bienestar psicológico, que constituyen en realidad un tratamiento sintomático. a) Medicina Tradicional: – Fisioterapia y ejercicio físico: El tratamiento varía en …

Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Sufro Fibromialgia y me pregunto… (IV, fin)

15 octubre, 2014·Comments closed·

“ESTOY MÁS GORDA, ¿ES MALO?” Los fármacos, la ansiedad, la vida sedentaria nos pueden aumentar el peso. El exceso de peso añade más inflamación, tirantez y dolor al trastorno. No hay que obsesionarse, pero si se cuida la alimentación puede ayudar a mitigar el nivel de dolor y cansancio. Ante el exceso de peso debes acudir al especialista (endocrino) que será el que mejor te ayude. Para empezar puedes disminuir la ingesta de grasas, y alimentos precocinados y fritos. …

Noticias AVAFI

Avafi, ONG ANALIZADA por Fundación Lealtad

10 octubre, 2014·Comments closed·

AVAFI ha sido analizada por la Fundación Lealtad sobre el grado de cumplimiento de los Principios de Transparencia y Buenas Prácticas. La Fundación Lealtad, organización independiente y no lucrativa, ha realizado una evaluación a AVAFI – Asociación Valenciana de Afectados de Fibromialgia sobre el grado de cumplimiento de los Principios de Transparencia y Buenas prácticas de acuerdo con la información voluntariamente suministrada por la organización. El periodo analizado comprende los ejercicios 2011, 2012 y 2013. Los 9 Principios de Transparencia y …

Noticias AVAFI

Fibromialgia: aceptación y compromiso

6 octubre, 2014·Comments closed·

Ana Belén Gallego Alonso Ana Belén Gallego Alonso, Psicóloga, contactó con AVAFI solicitando colaboración para su proyecto de Tesis Doctoral para el Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Almería. Su trabajo está enmarcado dentro de la terapia de aceptación y compromiso, que se basa, como su nombre indica, en aceptar aquello que no se puede cambiar, y por tanto en dejar a un lado la evitación como estrategia de afrontamiento, y en comprometerse con los …

Difusión Fibromialgia y SFC/EM-AVAFI

Charla: Fibromialgia, la gran desconocida

29 septiembre, 2014·Comments closed·

Minerva, Lluna, Leo Manuela. El día 25 de septiembre 2014, Avafi ha impartido una charla en el Espai Dona, servicio integral de atención a la mujer en Burjassot, que ha empezado así su ciclo de actividades inaugurado por Dña Lluna Árias, concejala del Ayuntamiento Una de las actividades de Avafi es dar charlas a los colectivos que lo soliciten, (uno de los medios de difundir, informar, concienciar, hacer visible la fibromialgia) Así ha sido con Espai Dona, cuya directora …

Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Sufro fibromialgia y me pregunto… (III)

1 septiembre, 2014·Comments closed·

QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE LA FATIGA CRÓNICA Y LA FIBROMIALGIA?” La fatiga, como hemos comentado, es uno de los síntomas más definitorios de la fibromialgia. En el Síndrome de Fibromialgia la proporción correcta de dolor-fatiga se estima en 80-20%, mientras que en el Síndrome de Fatiga crónica la proporción cambia de sentido. No obstante muchos pacientes presentan distintas proporciones 40-60%, 70-30% y algunos casos (se estima que el 8%) comparten ambos trastornos (50-50%). Ambos síndromes comparten muchos síntomas (problemas de …

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Síndrome disfunción temporomandibular y fibromialgia

30 julio, 2014·Comments closed·

D.José Hernández Royo El Síndrome Temporo Mandibular (STM) o Síndrome de Costen, es una patología, con frecuencia de tipo funcional, que se presenta con síntomas de dolor, molestia, chasquido o incomodidad de la articulación temporomandibular (ATM ), uni o bilateral. La disfunción cráneo-mandibular no esta provocada por la fibromialgia, aunque existen síntomas coincidentes con ella. Sindrome temporomandibular Autor: D.José Hernández Royo. Médico Estomatólogo

Fibromialgia, SFC/EM: Como mejorar tu calidad de vida

Fibromialgia: 28 pasos para estar mejor

21 julio, 2014·Comments closed·

Alejandra, nos sugiere estas 28 pautas, 28 pasos para que nos sintamos mejor. No es necesario correr, pero paso a paso, llegaremos. 28 PASOS PARA ESTAR MEJOR. 1. Ve despacio, respira y sonríe. 2. Tómate las cosas con más sentido del humor, incluso ríete de ti mismo de vez en cuando. 3. Conoce tu enfermedad y así evitarás el catastrofismo o la resignación. 4. Asóciate, estarás apoyando a tu colectivo y encontrarás un sitio en el que sentirte comprendido …

Artículos y temas sobre fibromialgia y SFC/EM

Terapias Complementarias en Fibromialgia

1 julio, 2014·Comments closed·

TERAPIAS COMPLEMENTARIAS D. MIGUEL BIXQUERT JIMÉNEZ: (digestivo) No se ha demostrado que la ozonoterapia tenga efecto beneficioso. La acupuntura (en manos expertas) un efecto parcial sobre contractura y fatiga; menos en el dolor. Se ha señalado cierto beneficio de la dieta exenta de gluten, pero sólo en uno de cada 5 pacientes, un solo grupo investigador, a lo largo de cuatro meses. NO EXISTEN EN MEDICINA PRODUCTOS MILAGROSOS. Consejos finales para mejorar la calidad de vida en pacientes con …

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