Fibromialgia: 28 pasos para estar mejor
Alejandra, nos sugiere estas 28 pautas, 28 pasos para que nos sintamos mejor. No es necesario correr, pero paso a paso, llegaremos. 28 PASOS PARA ESTAR MEJOR. 1. Ve despacio, respira y sonríe. 2. Tómate las cosas con más sentido del humor, incluso ríete de ti mismo de vez en cuando. 3. Conoce tu enfermedad y así evitarás el catastrofismo o la resignación. 4. Asóciate, estarás apoyando a tu colectivo y encontrarás un sitio en el que sentirte comprendido …