1.- INTRODUCCIÓN
La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado principalmente por dolor musculo esquelético generalizado, acompañado de fatiga, alteraciones del sueño, problemas cognitivos y otros síntomas físicos y emocionales. No es una enfermedad inflamatoria ni degenerativa, y no produce lesiones visibles en huesos, músculos o articulaciones. A pesar de ello, tiene un impacto significativo en la calidad de vida de las personas que la padecen.
La fibromialgia afecta con mayor frecuencia a mujeres y suele aparecer en la edad adulta, aunque también puede presentarse en jóvenes. Su diagnóstico y tratamiento requieren un enfoque integral, ya que los síntomas pueden variar en intensidad y manifestación de una persona a otra.
2.- ¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?
La fibromialgia se considera un síndrome de dolor crónico en el que el sistema nervioso procesa el dolor de forma anormal, aumentando la sensibilidad a estímulos que normalmente no resultarían dolorosos. Esto explica por qué las personas con fibromialgia pueden experimentar dolor intenso sin una causa física aparente.
No se conoce una causa única, pero se cree que intervienen factores genéticos, alteraciones en los neurotransmisores del dolor y factores desencadenantes como infecciones, traumatismos físicos, cirugías o situaciones de estrés intenso. La fibromialgia no es contagiosa ni mortal, pero sí requiere tratamiento continuad
3.- DIAGNÓSTICO DE LA FIBROMIALGIA.
El diagnóstico de la fibromialgia es fundamentalmente clínico, ya que no existe una prueba específica que confirme la enfermedad. El médico realiza una evaluación basada en la historia clínica del paciente y en la presencia de síntomas característicos.
Los criterios diagnósticos más utilizados incluyen:
- Dolor generalizado en distintas zonas del cuerpo durante al menos tres meses.
- Presencia de fatiga, trastornos del sueño y dificultades cognitivas.
- Ausencia de otra enfermedad que explique completamente los síntomas.
Para descartar otras patologías, el médico puede solicitar análisis de sangre u otras pruebas complementarias, aunque estas suelen resultar normales en pacientes con fibromialgia. El especialista más habitual en el diagnóstico es el reumatólogo.
4.-SÍNTOMAS PRINCIPALES
La fibromialgia presenta una amplia variedad de síntomas, siendo los más frecuentes los siguientes:
Dolor
El dolor es generalizado, persistente y puede variar en intensidad. Suele afectar músculos, tendones y ligamentos, y puede empeorar con el estrés, el frío o el esfuerzo físico excesivo.
Fatiga
Las personas con fibromialgia suelen experimentar cansancio intenso incluso después de dormir varias horas. Esta fatiga puede interferir en las actividades diarias y laborales.
Trastornos del sueño
Es frecuente el sueño no reparador, con despertares nocturnos frecuentes, lo que contribuye al cansancio y al aumento del dolor.
Problemas cognitivos
Conocidos como “fibroniebla”, incluyen dificultades de concentración, memoria y atención.
Otros síntomas
Pueden aparecer cefaleas, problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable, hormigueos, rigidez matutina, ansiedad y depresión.
5.- TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA
Actualmente no existe una cura para la fibromialgia, por lo que el tratamiento se centra en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. El abordaje suele ser multidisciplinar.
Tratamiento farmacológico
Puede incluir analgésicos, antidepresivos y otros medicamentos que ayudan a reducir el dolor, mejorar el sueño y estabilizar el estado de ánimo. Siempre deben ser prescritos y controlados por un médico.
Tratamiento NO farmacológico
El ejercicio físico suave y regular, como caminar, nadar o realizar estiramientos, es uno de los tratamientos más eficaces. También se recomienda la fisioterapia y la terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual
6.- CONSEJOS PARA LA VIDA DIARIA
- Mantener rutinas regulares de sueño.
- Realizar actividad física adaptada a las capacidades personales.
- Evitar el estrés excesivo y aprender técnicas de relajación.
- Organizar las tareas diarias para evitar sobrecargas.
- Buscar apoyo emocional en familiares, profesionales o grupos de apoyo.
- El autocuidado y la información adecuada permiten a muchas personas con fibromialgia llevar una vida más activa y satisfactoria.
7.- CONCLUSIÓN
La fibromialgia es un trastorno complejo que afecta tanto al cuerpo como al bienestar emocional. Aunque no tiene cura, un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden reducir significativamente los síntomas.
La combinación de medicación, ejercicio, apoyo psicológico y hábitos saludables es clave para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.
8.- FUENTES:
- Mayo Clinic. *Fibromialgia*.
- MedlinePlus. *Fibromialgia*.
- Ministerio de Sanidad de España. *Guía sobre Fibromialgia*.
- Sociedad Española de Reumatología. *Recomendaciones clínicas sobre fibromialgia*.
Por Admin.
Actualizada.. 13 febrero 2026