Qué es el síndrome de fatiga crónica?
- La FATIGA es una queja habitual en los pacientes con afectación musculo-esquelética
- Aparece tras la actividad y no se resuelve con el descanso. En pacientes reumáticos puede aparecer incluso sin actividad.
- Hay una inclinación al descanso a causa de la sensación de agotamiento, no a causa de la debilidad muscular
- Presenta muchas similitudes con la FM
- PERO NO ES LA MISMA ENTIDAD
- Diferencias :
– FM —- sueño no reparador
– SFC — duermen mejor pero no lo necesario, se levantan mejor, con movilidad, pero rápidamente son superados por la fatiga y el sentimiento de incapacidad generalizada.
- Es de baja prevalencia
- Es benigna, compleja y crónica.
- Hay mayor igualdad de afectación entre ambos sexos
- Aparece en personas más jóvenes
- El comienzo es mas brusco
- Responden peor al tratamiento
- En el 67% de pacientes se ha encontrado la presencia de un retrovirus (XMRV), frente al 4% en la población sana.
- Esto hace pensar que un sujeto genéticamente predispuesto podría desencadenar la aparición del cuadro crónico.
- Hay estudios en marcha tanto virológicos como genéticos, que aportaran información valiosa en un futuro.
¿Cómo se diagnostica?
- En 1990 : se aprueban los primeros criterios para el diagnóstico.
- En 2003 : los criterios canadienses : son más eficaces para diferenciarla de otros casos de fatigabilidad anormal.
– CRITERIO MAYOR
– CRITERIOS MENORES
- CRITERIO MAYOR :
– FATIGA MAYOR DE 6 MESES
- Afecta a más del 50% del rendimiento habitual
- CRITERIOS MENORES :
– Febrícula
– Linfadenopatías
– Síntomas neuropsiquiátricos
– Faringitis no exudativa
– Fatiga que persiste mas de 24 h. tras ejercicio
- La OMS la reconoce y la clasifica con el código G93,3 en el CIE-10.
- FACTORES PRECIPITANTES :
– Alteraciones psíquicas >> depresión , estrés…
– Alteraciones inmunológicas ,infecciones víricas
– Agentes externos >>tóxicos , químicos…
Síntomas
- Febrícula
- Odinofagia
- Adenopatías
- Debilidad muscular
- Mialgias
- Fatiga
- Cefalea
- Artralgias
- Alteración del Sueño
- Síntomas neuropsicológicos.
- Inicio agudo
Tratamiento :
– NO HAY UNO ESPECÍFICO
– ES SINTOMÁTICO
– DEBE SER COMBINADO :
- FARMACOLÓGICO
- PSICOLÓGICO
- REHABILITADOR (ejercicios,etc)
- EDUCACIONAL-SOCIAL
-
10 COSAS A SABER:
- No es un trastorno psiquiátrico
- El ejercicio físico moderado es beneficioso
- La actividad excesiva es dañina
- La vida ordenada es beneficiosa, los excesos (físico, mental, estrés…) la empeoran
- Buena higiene del sueño
- Ejercicios de memoria
- Dieta alimenticia sana y equilibrada
- La ayuda de los demás es beneficiosa, acéptala cuando la necesites
- Cuanto mejor conozcas tu enfermedad, mejor la afrontaras.
- NO ERES UN/A INVALIDO/A , a veces te faltan fuerzas, pero siempre puedes hacer cosas
Autora: Doña Teresa Buades. Reumatóloga