María, fisioterapeuta de Avafi, nos recuerda los beneficios físicos y mentales de los ejercicios de estiramiento y relajación. Nos cuenta como puedes practicarlos, en presencia y en online.
Recuerda, tambien, que en Avafi en físico y en la web para descargar tienes el libro : ANTE EL DOLOR: ESTIRAMIENTOS.
Todo este material te será muy útil y positivo.
GRACIAS MARÍA
Por Admin
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