Claus per a superar el perfeccionisme
Claus per a superar el perfeccionisme Ara que tenim clar com és de perjudicial el perfeccionisme i com afecta nostre dolor crònic, tractarem de millorar-ho: . Serem imperfectes. Simplement abaixarem el llistó i tractarem de fer les coses mal, per a comprovar que no succeïx res. Si ens habituem a fer les coses un poc pitjor del que les fem podrem comprovar que també ens poden produir certa satisfacció i amb el temps es convertirà en molta satisfacció. Ex: “Si …
